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Driele Quinhoneiro

Instrutora de Mindfulness e Mindful Eating

É apaixonada por levar o conceito da alimentação como uma forma de expressão da sociedade e do próprio indivíduo, difundindo “o comer” como um relacionamento que vivenciamos diariamente e que precisa ser cuidado. Atua com o comer consciente (Mindful Eating) e o resgate do olhar para o corpo e a alimentação com curiosidade, abertura e gentileza. Facilita o processo das pessoas de resgatarem o prazer ao comer, deixando para trás as dietas e a ansiedade em torno do comer, além de cultivar novas formas de cuidar de si mesmo que vão muito além da comida.

Atua também na área de manejo estresse e ansiedade, promovendo melhora da qualidade de vida através do cultivo de Mindfulness no dia a dia. Facilitando o processo de autoconhecimento, auto-cuidado e habilidades de regulação emocional.

Formação: Nutricionista e Mestre pela FMRP-USP. Instrutora Profissional de Mindfulness (UNIFESP). Instrutora Certificada de Mindful Eating (MB-EAT). Cofundadora do Centro Brasileiro de Mindful Eating e membro do Centro de Mindfulnesss e Terapias Integrativas EERP-USP.