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Mindfulness e Mindful Eating no Varanda Orgânica em Ribeirão Preto!

Mindfulness e Mindful Eating no Varanda Orgânica em Ribeirão Preto!

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INSCRIÇÕES ABERTAS PELO LINK bit.ly/mindfulness-varanda

No dia 29 de setembro das 08h30 às 10h teremos nossa primeira edição do Mindfulness e Mindful Eating no Varanda Orgânica @varandaorganica comigo @nutricionistadrielequinho⠀
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Sabia que metade do nosso dia estamos no piloto automático e isso impacta negativamente no nosso bem-estar? E que ficamos muito tempo pensando no passado e no futuro. Venha praticar Mindfulness! Habilidade de estar presente nesse momento. ⠀
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E como usar essa conexão com o momento presente para deixar ir as dietas e começar a comer baseado nos sinais de fome e saciedade do corpo! ⠀
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Iremos praticar juntos o Mindful Eating ou comer consciente com as delicias do Varanda Orgânica⠀
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Vagas Limitadas!⠀

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